为引导同学们珍惜生命、关爱自我，学会了解和接纳自我，在生机盎然的五月，亚洲通心理健康教育中心举办了“5.25心理健康月”系列活动，为广大学子带来一场沉浸式的心灵之旅。活动分为心理健康沙龙活动、“海鸥之家”徽标设计大赛、心理健康知识竞赛、心理情景剧大赛等内容。

心理健康沙龙活动以“人际交往能力提升及情绪调节”为主题，先后开展了5期。活动就心理防疫常识、社会支持系统的建立、情绪表达的技巧、自我意识的探索等内容展开深入沟通和探索，并通过“相爱人椅圈”“情绪猜猜猜”“我的心情故事”“三个我”“齐眉杆”“真诚赞美”等趣味游戏，让同学们在活动中愉悦身心，在分享中增强沟通交流能力；心理健康教育中心“海鸥之家”徽标设计大赛共收到来自各学院学子的118幅作品，同学们在设计中融入自己对“海鸥之家”的个性化理解，注入众多奇思妙想的内涵；心理健康知识竞赛以笔试形式开展，鼓励同学们积极关注心理健康，了解心理健康常识，从而优化自身心理素质，促进自我完善；心理情景剧大赛涉及容貌焦虑、自我认同等热门话题，各参赛队伍秉着“晒实力，映心理”的态度将创意、想法融进表演中，通过惟妙惟肖的表演反映当代大学生的心理世界、情感空间以及心路历程。

“5.25心理健康月”系列活动旨在引导大家共同关注身心健康，认识自我，学会排解自身出现的负面情绪，同时增强大学生群体的自我掌控感，把握生活中的快乐和温暖，学会在人际关系中去亚洲通感知爱、传递爱和表达爱。

（亚洲通管理办公室学团工作部 文图/徐影）

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